Se apri le ascelle, il cervello diventa leggero. Non puoi essere preoccupato né diventare depresso.

Il tuo corpo esiste nel passato e la tua mente esiste nel futuro. Nello yoga, si incontrano nel presente.

Devi purificarti prima di trovare difetti negli altri.

Se diventiamo consapevoli delle sue limitazioni e compulsioni, possiamo trascenderle.

Quando pratichi, non farlo solo per farlo. Impara a riflettere mentre pratichi. Fai in modo che la tua mente e il tuo cervello osservino e riapprendano quello che stai facendo. Fare è meccanico; imparare è dinamico.

Tieni la tua attenzione interna, non esterna, senza preoccuparti di ciò che gli altri vedono, ma di ciò che il Sé vede.

Il punto più alto di ieri dovrebbe essere il punto più basso di oggi.

Una lampada non tremola in un luogo dove non soffia vento; così è con uno yogi, che controlla la sua mente, intelligenza e sé, assorbito dallo spirito dentro di lui.

Come animali, camminiamo sulla terra. Come portatori dell'essenza divina, siamo tra le stelle. Come esseri umani, siamo bloccati nel mezzo, cercando di riconciliare il paradosso di come fare il nostro cammino sulla terra mentre aspirando a qualcosa di più permanente e profondo.

La consapevolezza deve essere come i raggi del sole: estendersi ovunque, illuminando tutto.

Se tutti praticassero yoga, le farmacie dovrebbero chiudere.

Lo yoga coltiva modi per mantenere un atteggiamento equilibrato nella vita quotidiana e conferisce abilità nell'esecuzione delle proprie azioni.

Devi creare amore e affetto per il tuo corpo, per ciò che può fare per te. L'amore deve incarnarsi nel più piccolo poro della pelle, nella più piccola cellula del corpo, per renderle intelligenti in modo che possano collaborare con tutte le altre, nella grande repubblica del corpo. Questo amore deve irradiare da te agli altri.

La vita stessa cerca la realizzazione così come le piante cercano la luce del sole.

Abbiamo bisogno di corpi sani per sviluppare menti sane.

Attraverso la resa, l'ego dell'aspirante è cancellato, e... la grazia... scende su di lui come una pioggia torrenziale.

La luce che lo Yoga proietta sulla vita è qualcosa di speciale. È trasformante. Non cambia solo il modo in cui vediamo le cose; trasforma la persona che vede.

Sii ispirato, ma non orgoglioso.

Savasana è essere senza "era", essere senza "sarà". È essere senza chiunque sia.

Sirsasana, il re di tutte le asana, e le ragioni non sono difficili da trovare.

Senza il movimento preciso della colonna vertebrale, non si può esistere dinamicamente.

Non praticare per la bellezza cosmetica, pratica per la bellezza cosmica. Pratica per la bellezza interiore e la luce interiore.

Non mirare basso, fallirai il bersaglio. Mira in alto e sarai sulla soglia della beatitudine.