La meditazione è la dissoluzione dei pensieri nella consapevolezza eterna o coscienza pura.

Perché vuoi fare sadhana? Lo scopo non dovrebbe essere la soddisfazione dell'egoismo: "Voglio essere un grande yogi; avrò tanto potere e con quel potere mi stabilirò nel mondo." Tutti questi pensieri devono essere scacciati lontano.

È la nostra propria attitudine mentale che fa sì che il mondo sia ciò che è per noi. I nostri pensieri rendono le cose belle, i nostri pensieri rendono le cose brutte. Il mondo intero è nelle nostre menti. Impara a vedere le cose sotto la giusta luce.

Negli uomini superficiali, i pesci dei pensieri piccoli causano molta agitazione. Nelle menti oceaniche, le balene dell'ispirazione non fanno quasi onde.

Vedi cosa ti aiuta a tenere lontani tutti gli altri pensieri e adotta quel metodo per la tua meditazione.

Se qualcuno vuole rimanere nello stato senza pensieri, una lotta è inevitabile. Bisogna lottare per recuperare il proprio stato primordiale originale. Se si ha successo nella lotta e si raggiunge l'obiettivo, il nemico, cioè i pensieri, si siederanno nel Sé e scompariranno completamente.

Viaggiando in autobus, vediamo molte cose lungo la strada e le lasciamo semplicemente passare. Guarda i pensieri della tua mente allo stesso modo.

Testimona i tuoi pensieri. I tuoi pensieri sono attaccamenti.

Un pensiero è come un frutto immaturo che non è ancora stato mangiato da nessuno. Maturare il frutto significa mettere in azione un pensiero positivo. Molti buoni pensieri muoiono perché non vengono messi in atto, quindi i tuoi buoni pensieri devono essere sicuramente messi in azione.

Un pensiero potrebbe sorgere: "Va bene adesso, ma sarà diverso quando uscirò dalla porta". Già stai anticipando la tua caduta. Riconosci questi solo come pensieri. Puoi semplicemente osservarli, sentire la loro attrazione, ma osservarli come un movimento nella coscienza. Resta fermo come consapevolezza senza forma.

Quando la mente è rilassata, non fa più uno sforzo, quando è silenziosa per qualche secondo, allora il problema si rivela e si risolve. Questo succede quando la mente è ferma, nell'intervallo tra due pensieri, tra due risposte. In quello stato mentale, arriva la comprensione.

Non permettere che tu sopprima i tuoi pensieri. Invece, lascia che i pensieri vengano davanti a te e diventa una sorta di osservatore. Inizia a osservare la tua mente. Non cercare di fuggire; non avere paura dei tuoi pensieri.

Quando hai sigillato la mente in questo modo, sfida ogni pensiero emergente mentre appare chiedendo: "Da dove vieni?" o "Chi è la persona che ha questo pensiero?" Se riesci a farlo continuamente, con piena attenzione, nuovi pensieri appariranno momentaneamente e poi scompariranno.

Adotta un atteggiamento amichevole verso i tuoi pensieri.

Canta canzoni che nessuno ha cantato, pensa pensieri che mai hanno risonato nel cervello, cammina su sentieri che nessuno ha percorso, piangi lacrime che nessuno ha versato per Dio, dona pace a tutti coloro a cui nessun altro ha dato, rivendica Dio come tuo, Lui che ovunque è respinto. Ama tutti con un amore che nessuno ha mai provato e affronta la battaglia della vita con una forza inarrestabile.

La qualità più importante e significativa nella nostra vita umana è la gratitudine. Sfortunatamente, quella buona qualità riusciamo in qualche modo a non esprimerla né nei nostri pensieri né nelle nostre azioni. Fin dall'inizio della nostra vita, in qualche modo abbiamo imparato a non esprimerla. Quindi abbiamo la quantità minima di ciò di cui abbiamo più bisogno per diventare una persona migliore.

Fai attenzione allo spazio vuoto: lo spazio tra due pensieri, lo spazio breve e silenzioso tra le parole in una conversazione, tra le note di un pianoforte o di un flauto, o lo spazio tra l'inspirazione e l'espirazione. Quando presti attenzione a questi spazi, la consapevolezza di 'qualcosa' diventa - semplicemente consapevolezza. La dimensione senza forma della pura consapevolezza emerge da dentro di te e sostituisce l'identificazione con la forma.

Quando sei ispirato da un grande scopo, da un progetto straordinario, tutti i tuoi pensieri spezzano i loro legami; la tua mente trascende i limiti; la tua coscienza si espande in ogni direzione; e ti ritrovi in un grande, nuovo e meraviglioso mondo.

Guarda i tuoi pensieri come guardi il traffico per strada. Le persone vanno e vengono; li registri senza risposta. All'inizio potrebbe non essere facile, ma con un po' di pratica scoprirai che la tua mente può funzionare su molti livelli contemporaneamente e che puoi essere consapevole di tutti.

Non essere sconsiderato, sii sempre attento, osserva i tuoi pensieri! Allontanati dal cammino del male, come un elefante impantanato nel fango.

Vedi chi è il dubbioso, chi è il pensatore. È l'ego. Tienilo; gli altri pensieri svaniranno – l'ego resterà puro. Vedi la fonte da cui l'ego sorge e dimora in essa. Questa è la coscienza pura.

Man mano che i pensieri mondani diminuiscono, i pensieri su Dio aumentano. Normalmente, la mente è sempre desiderosa di queste cose mondane. Man mano che i desideri vengono tagliati uno per uno, la pace diventa più forte.

La mente senza pensiero non pensa a nulla.