Prawdziwa praktyka medytacji to siedzenie, jakbyś pił wodę, gdy jesteś spragniony.

Spokój jest tajemnicą wszelkiej kontemplacji i medytacji, tajemnicą dostosowania się do tego aspektu życia, który jest istotą wszystkich rzeczy. Kiedy człowiek nie jest przyzwyczajony do odpoczynku, nie wie, co kryje się za jego istnieniem.

Medytacja to nic innego jak wzięcie mentalnego prysznica.

Dzięki medytacji czuję, że zasadziliśmy dynamit, aby przekroczyć świat zamieszania. Dlatego byłoby dobrze, gdybyś mógł ćwiczyć medytację tak dużo, jak to możliwe, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Możesz stać się bardziej jasny i zdrowy psychicznie, a także możesz w ten sposób wpłynąć na narodową neurozę.

A cud to: jeśli potrafisz przejść przez swoje cierpienie jak medytację, patrząc, aż do najgłębszych korzeni tego cierpienia, po prostu przez patrzenie, ono znika. Nie musisz robić nic poza patrzeniem. Jeśli znalazłeś autentyczną przyczynę przez patrzenie, cierpienie zniknie.

Kreatywność jest drugorzędna, medytacja jest podstawowa i fundamentalna; wszystko powinno wynikać z twojej medytacji. Wtedy da ci to błogosławieństwo, twoje istnienie stanie się nową pieśnią, a to pomoże innym doświadczyć czegoś z tego. To będzie zależeć od ich medytacyjności.

Medytacja jest dobra, można osiągnąć czysty umysł dzięki skupieniu i oderwaniu. Medytuj na jednym punkcie, a poznasz Boga.

Pokój można osiągnąć poprzez medytację nad wiedzą, którą dają sny. Pokój można również osiągnąć poprzez koncentrację na tym, co najdroższe sercu.

Podstawowym celem medytacji jest uświadomienie sobie i zaznajomienie się z naszym wewnętrznym życiem. Ostatecznym celem jest dotarcie do źródła życia i świadomości.

Medytacja musi stać się twoim biciem serca; nawet kiedy śpisz, medytacja trwa jak nurt pod powierzchnią.

Ponieważ prawda jest niezwykle subtelna i spokojna, błogość Jaźni może objawić się tylko w umyśle uczynionym subtelnym i stabilnym przez wytrwałą medytację.

Aby osiągnąć stan trwałego szczęścia i absolutnego spokoju, musimy najpierw wiedzieć, jak uspokoić umysł, skupić się i przejść poza umysł. Odwracając koncentrację umysłu do wnętrza, ku sobie, możemy pogłębić doświadczenie doskonałej koncentracji. To jest stan Medytacji.

Medytacja nie jest sposobem na uciszenie umysłu. Jest sposobem na wejście w ciszę, która już tam jest – zakopaną pod 50 000 myślami, które przeciętny człowiek ma codziennie.

Medytacja to nic innego jak próba odrzucenia wszystkich obcych elementów, byś mogła zobaczyć siebie taką, jaka byłaś przed narodzinami, odbitą w czystości. To wielka cisza i wielka radość, by tam być, a gdy tylko zaczniesz tam trwać, nie ma śmierci ani czasu. Wszystki lęk, chciwość, gniew znikają: jesteś po prostu tam, bez żadnych idei, bez pragnień.

Tzw. medytacja transcendentalna to nic innego jak psychologiczny środek uspokajający. To nic — tylko środek uspokajający. Pomaga, ale jest dobry do snu, nie do medytacji. Możesz spać dobrze, sen stanie się spokojniejszy. Jest to dobre, ale to wcale nie jest medytacja. Jeśli powtarzasz słowo wciąż, to powoduje pewną nudę, a nuda jest dobra do snu.

Utrzymuj pamięć o swojej prawdziwej naturze żywą, nawet podczas pracy, i unikaj pośpiechu, który powoduje, że zapominasz. Bądź świadomy. Ćwicz medytację, aby uciszyć umysł i sprawić, by był świadomy swojej prawdziwej relacji z Jaźnią, która go wspiera. Nie wyobrażaj sobie, że to ty wykonujesz pracę. Myśl, że to jest podstawowy nurt, który to robi. Zidentyfikuj się z tym nurtem.

Istnieją cztery wielkie wydarzenia w historii: oblężenie Troi, życie i ukrzyżowanie Chrystusa, wygnanie Kryszny w Brindaban oraz rozmowa na polu Kurukshetra. Oblężenie Troi stworzyło Helladę, wygnanie w Brindaban stworzyło religię oddania (bo przedtem istniały tylko medytacja i kult), Chrystus z krzyża uczłowieczył Europę, rozmowa na Kurukshetra jeszcze wyzwoli ludzkość.

Cisza i medytacja (mounam i mananam) są bliźniaczymi pomocami dla pokoju, siły i dobrobytu.

Przekaż klucz Kriya tylko wykwalifikowanym chelas – powiedział Babaji. „Ten, kto ślubuje poświęcić wszystko w poszukiwaniu Boskiego, jest odpowiedni, aby rozwikłać ostateczne tajemnice życia za pomocą nauki medytacji.”

Dzięki określonej nauce medytacji, znanej od tysięcy lat joginom i mędrcom Indii oraz Jezusowi, każdy poszukiwacz Boga może powiększyć kaliber swojej świadomości do wszechwiedzy, aby przyjąć w sobie Uniwersalną Inteligencję Boga.

Jeden świadomy wdech i wydech to medytacja.

Medytuj. Kilka minut głębokiej medytacji połączy cię z oceanem intuicji głęboko w tobie.

Wschód mówi, że cierpienie jest do uniknięcia i nie jest konieczne. Życie to błogość! Wiesz dlaczego? Ponieważ mądrość, joga i medytacja są sposobami unikania cierpienia, które jeszcze nie nadeszło.