Medytacja jest jedynym środkiem do harmonijnego rozwoju ciała, umysłu i duszy.

Jeśli usiądziemy głęboko w medytacji, blask w ciele rozbłyśnie, rozszerzy się i rozprzestrzeni na zewnątrz. To jest Devi Puja.

Medytacja upraszcza nasze zewnętrzne życie i dodaje energii naszemu wewnętrznemu życiu. Medytacja daje nam naturalne i spontaniczne życie, życie, które staje się tak naturalne i spontaniczne, że nie możemy oddychać, nie będąc świadomymi naszej własnej boskości.

Terazność jest istotą medytacji. Cokolwiek robimy, cokolwiek próbujemy praktykować, to próba zobaczenia tego, co jest teraz i tutaj. Stajemy się świadomi chwili obecnej poprzez takie środki jak koncentracja na oddechu. To opiera się na rozwijaniu wiedzy o terazności, ponieważ każde wdech i wydech są unikalne. Jest to wyraz teraz.

Koncentracja to nie medytacja, chociaż to właśnie robi większość z was, nazywając to medytacją. A jeśli koncentracja to nie medytacja, to czym jest? Z pewnością medytacja to zrozumienie każdego myślenia, które powstaje, a nie skupianie się na jednej szczególnej myśli; to zaproszenie wszystkich myśli, abyś zrozumiał cały proces myślenia.

Medytacja jest świadomym próbą przeniknięcia do wyższych stanów świadomości i w końcu wyjścia poza nie. Sztuka medytacji to sztuka przesuwania uwagi na coraz subtelniejsze poziomy, nie tracąc przy tym kontaktu z poziomami pozostawionymi za sobą. (...) Zgromadź wszystkie swoje energie i czas na przełamanie ściany, którą twój umysł zbudował wokół ciebie. Uwierz mi, nie będziesz żałować.

Tuż za ciemnością zamkniętych oczu świeci światło Boga. Gdy ujrzysz to światło w medytacji, trzymaj się go z oddaniem. Poczuj siebie wewnątrz niego: To tam mieszka Bóg.

Jeśli tylko będziesz słuchać, to stanie się to medytacją. Bez medytacji nie usłyszysz. Jaki jest sens medytacji? Medytacja istnieje tylko tam, gdzie nie ma umysłu; gdzie znikł wewnętrzny dialog.

Brahman jest poza umysłem i mową, poza koncentracją i medytacją, poza poznającym, poznanym i wiedzą, poza pojęciem rzeczywistego i nierzeczywistego. Krótko mówiąc, jest poza wszelką względnością.

Uczyń z ciszy swoje zadania, ze współczucia swoje bogactwo, a z medytacji swoją miskę żebraczą.

Postęp w medytacji przychodzi szybko dla tych, którzy starają się najbardziej.

Medytacja to alchemia przemiany. Nieświadomości w świadomość. Daje ci ogromną moc, znacznie większą niż gniew, chciwość i pożądanie.

Nie opieraj swojego życia na upodobaniach, niechęciach czy kaprysach innych. To, kim jesteś w życiu – czy cieszysz się, czy cierpisz – to twoja odpowiedzialność. Bądź regularny w swojej medytacji i nie odkładaj na później dążenia do świadomości Boga.

Umysł bez niepokoju to medytacja. Umysł w teraźniejszym momencie to medytacja. Umysł, który nie ma wahań ani oczekiwań, to medytacja. Umysł, który powrócił do domu, do źródła, to medytacja. Umysł, który staje się umysłem bez umysłu, to medytacja.

Sen i medytacja są kluczem. Naturalny sen przez 8 godzin pomoże usunąć toksyny z ciała, pomoże w konsolidacji pamięci, stworzy porządek z chaosu. Sen aktywuje dobre hormony, które są związane z odmładzaniem i spowolnieniem procesu starzenia się.

Medytacja to oko, które widzi Prawdę, serce, które czuje Prawdę, i dusza, która dostrzega Prawdę.

Święci wykonywali Japę (japę) i Sadhanę przez 10 000 lat... dopiero wtedy mogli odnieść sukces w Japo, Medytacji i Jodze. Ale ludzie chcą być ekspertami w ciągu zaledwie 5-7 miesięcy.

Jak złoto oczyszczone w piecu traci swoje zanieczyszczenia i osiąga swoją prawdziwą naturę, tak umysł pozbywa się zanieczyszczeń przypisanych do złudzeń, przywiązań i czystości przez medytację i osiąga Rzeczywistość.

Medytacja otwiera umysł na największe tajemnice, które mają miejsce codziennie i co godzinę; poszerza serce, aby mogło poczuć wieczność czasu i nieskończoność przestrzeni w każdym uderzeniu; daje nam życie w tym świecie, jakbyśmy poruszali się w raju.

Codzienna rozmowa z Bogiem w głębokiej medytacji oraz noszenie Jego miłości i przewodnictwa w każdej z twoich obowiązkowych czynności jest drogą, która prowadzi do trwałego pokoju i szczęścia.

Medytacja to nie "gdzieś iść"; to zanurzenie się głęboko tutaj, w tym momencie.

Służba jest najwyższą duchową dyscypliną. Modlitwa i medytacja, lub znajomość Pisma Świętego i Wedy (święte pisma Indii), nie pomogą ci osiągnąć celu tak szybko jak służba. Służba ma podwójny efekt, gasi ego i daje błogość.

Kiedy jesteś szczęśliwy, czas wydaje się krótszy, kiedy jesteś smutny, czas wydaje się dłuższy. A w medytacji transcendujemy czas!