É através do seu corpo que você percebe que é uma centelha da divindade.

Mudança não é algo que devemos temer. Pelo contrário, é algo que devemos acolher. Pois sem mudança, nada neste mundo cresceria ou floresceria, e ninguém neste mundo avançaria para se tornar a pessoa que está destinado a ser.

O medo e a fadiga bloqueiam a mente. Enfrente ambos, então a coragem e a confiança fluirão para você.

Nada é alcançado por uma mente que duvida.

Você deve preencher cada centímetro do seu corpo com a asana, do peito e braços até as pernas e dedos das mãos e pés, para que a asana irradie do núcleo do seu corpo e preencha todo o diâmetro e circunferência dos seus membros. Você deve sentir sua inteligência, sua consciência e sua percepção em cada centímetro do seu corpo.

O Yogi conquista o corpo pela prática das asanas, tornando o corpo um veículo adequado para o espírito. O Yogi sabe que é um veículo necessário para o espírito, pois uma alma sem corpo é como um pássaro privado do seu poder de voar.

Somos uma pequena parte da mudança contínua, olhando para uma quantidade infinita de mudança contínua.

No que quer que você esteja fazendo, seja um: corpo, alma, mente. Faça isso de forma bonita e com pureza.

O objetivo final do yoga é perceber o brilho de sua alma.

Uma mente intelectual que não está conectada ao coração é uma mente inculta.

Quando você vê um erro em outra pessoa, tente descobrir se você está cometendo o mesmo erro.

Não há progresso em direção à liberdade última sem transformação, e essa é a questão chave em todas as vidas.

Não é o yoga que causa lesões, mas a forma como se pratica o yoga que leva à lesão.

Podemos superar nossas limitações, somente depois de reconhecê-las.

O yoga libera o potencial criativo na vida.

A mudança leva à decepção se não for sustentada. A transformação é uma mudança sustentada, e é alcançada através da prática.

O yoga é um espelho para nos olharmos de dentro.

O corpo é seu templo. Mantenha-o puro e limpo para que a alma possa residir nele.

Você deve purificar a si mesmo antes de encontrar defeitos nos outros. Quando você vê um erro em outra pessoa, tente encontrar se está cometendo o mesmo erro. Esta é a maneira de pegar o julgamento e transformá-lo em melhoria. Não olhe para os corpos dos outros com inveja ou superioridade. Todas as pessoas nascem com constituições diferentes. Nunca se compare com os outros. As capacidades de cada um são uma função de sua força interna. Conheça suas capacidades e melhore-as continuamente.

O lótus cresce em águas lamacentas, mas essa flor não mostra nenhum vestígio disso: Assim, devemos viver no mundo.

A extensão traz espaço, o espaço traz liberdade, a liberdade traz precisão. A precisão é a verdade.

A decisão de relaxar em vez de segurar, mesmo diante da impaciência ou do medo, é uma escolha consciente e corajosa.