O yoga permite que você encontre uma paz interior que não é perturbada pelos estresses e lutas intermináveis da vida.

Antes da paz entre as nações, precisamos encontrar a paz dentro dessa pequena nação que é nosso próprio ser.

O yoga permite que você encontre um novo tipo de liberdade que talvez você nem soubesse que existia.

Eu não estico o meu corpo como se fosse um objeto. Faço yoga do eu para o corpo, e não o contrário.

Pratique yoga com uma mente inocente. Então, você será capaz de perceber as coisas que acontecem em seu corpo.

O Yoga é tão antigo e tradicional quanto a civilização, mas persiste na sociedade moderna como um meio de alcançar a vitalidade essencial. Mas o Yoga exige que desenvolvamos não apenas força no corpo, mas também atenção e consciência na mente. O yogue sabe que o corpo físico não é apenas o templo para a nossa alma, mas o meio pelo qual embarcamos na jornada interior em direção ao núcleo.

A firmeza no corpo leva à firmeza no sistema nervoso.

Com prática persistente e contínua, qualquer um pode fazer a jornada do yoga e alcançar o objetivo da iluminação e da liberdade.

Você deve se purificar antes de encontrar falhas nos outros. Quando você vê um erro em outra pessoa, tente descobrir se você está cometendo o mesmo erro. Esta é a maneira de pegar o julgamento e transformá-lo em melhoria.

Quando uma asana é feita corretamente, os movimentos do corpo são suaves, há leveza no corpo e liberdade na mente.

Yoga é quando cada célula do corpo canta a canção da alma.

Quando o seu corpo, mente e alma estão saudáveis e harmoniosos, você trará saúde e harmonia para o mundo - não se retirando do mundo, mas sendo um órgão saudável e vivo do corpo da humanidade.

Sentir o movimento dos movimentos é vagar para o passado ou futuro. Viver nos movimentos do movimento é estar no presente.

Ao direcionarmos nossos sentidos de percepção para dentro, somos capazes de experimentar o controle, o silêncio e a tranquilidade da mente.

Em qualquer posição em que você se encontre, ou em qualquer condição de vida em que esteja, você deve encontrar equilíbrio. O equilíbrio é o estado do presente - o aqui e agora. Se você equilibrar no presente, você está vivendo na Eternidade.

O aprendizado é tanto uma arte quanto o ensino.

Posso permanecer pensativamente sem pensamentos, não é uma mente vazia.

A ação é movimento com inteligência. O mundo está cheio de movimento. O que o mundo precisa é de mais movimento consciente, mais ação.

Somos criaturas projetadas para desafios contínuos. Devemos crescer ou começamos a morrer... Assim, ficar parado realmente não é uma opção. Temos que seguir em frente. Se não, virão as perturbações.

O seu corpo é o filho da alma. Você deve nutrir e treinar essa criança.

Quando você não consegue manter o corpo imóvel, não pode manter o cérebro imóvel. Se você não conhece o silêncio do corpo, não pode entender o silêncio da mente. A ação e o silêncio devem andar juntos. Se houver ação, deve haver também silêncio. Se houver silêncio, pode haver ação consciente e não apenas movimento.

Existe uma realidade universal em nós mesmos que nos alinha com uma realidade universal que está em todos os lugares.

Yoga é um estilo de vida; é uma arte, uma ciência, uma filosofia.