Quando você não consegue manter o corpo imóvel, não pode manter o cérebro imóvel. Se você não conhece o silêncio do corpo, não pode entender o silêncio da mente. A ação e o silêncio devem andar juntos. Se houver ação, deve haver também silêncio. Se houver silêncio, pode haver ação consciente e não apenas movimento.

A nossa ganância vem do medo de não termos o suficiente - seja dinheiro ou amor que agarramos. O Yoga ensina-nos a deixar ir esses medos e assim percebermos a abundância ao nosso redor e dentro de nós.

A melhor maneira de superar o medo é enfrentar com equanimidade a situação da qual se tem medo.

O treinamento da mente e do corpo leva à consciência da alma.

O yogue não pode ter medo de morrer, porque deu vida a cada célula do seu corpo. Temos medo de morrer porque temos medo de não ter vivido. O yogue viveu.

A mente é o rei dos sentidos; a respiração é o rei da mente; e os nervos são os reis da respiração.

Aquele que aprendeu a controlar sua língua alcançou grande autocontrole. Quando tal pessoa fala, será ouvida com respeito e atenção. Suas palavras serão lembradas, pois serão boas e verdadeiras. Quando alguém estabelecido na verdade ora com um coração puro, as coisas que realmente precisa vêm até ele quando realmente são necessárias: ele não precisa correr atrás delas. O homem firmemente estabelecido na verdade recebe o fruto de suas ações sem aparentemente fazer nada. Deus, a fonte de toda a verdade, suprirá suas necessidades e cuidará de seu bem-estar.

Quando a estabilidade se torna um hábito, a maturidade e a clareza seguem.

Enquanto o corpo não estiver em perfeita saúde, você pensa nele, e isso impede que pense na mente. A mente sã é um corpo são.

Não pense em si mesmo como uma coisa pequena, comprimida e sofredora. Pense em si mesmo como gracioso e em expansão, não importa o quão improvável isso possa parecer no momento.

A dureza de um diamante faz parte da sua utilidade, mas o seu verdadeiro valor está na luz que brilha através dele.

As palavras não podem transmitir o valor do yoga - é preciso vivenciá-lo.

Por que pensar na liberação em algum momento futuro? A liberação está nas pequenas coisas, aqui e agora.

O yoga é uma luz, que uma vez acesa, nunca se apagará. Quanto melhor sua prática, mais brilhante será a chama.

Às vezes, nosso corpo está disposto, mas nossa mente é fraca. Às vezes, nossa mente está disposta, mas nosso corpo é fraco. Não tenha medo. Esforce-se para expandir sua capacidade, mas não se decepcione consigo mesmo. O que não nos desafia, não pode nos mudar.

Assim como as folhas se movem com o vento, sua mente se move com sua respiração.

O remédio para combater os três Ss - estresse, tensão e velocidade - pode ser encontrado nos três Ws - o trabalho da prática dedicada, a sabedoria que vem do entendimento do eu e do mundo, e a adoração, porque, em última análise, se render ao que não podemos controlar permite que o ego relaxe e perca a ansiedade de seu próprio pequeno eu na infinitude do divino.

A respiração é o rei da mente.

Minha mãe me disse que apenas os loucos e os apaixonados realizam algo na vida.

A beleza de um lago reflete a beleza ao seu redor. Quando a mente está tranquila, a beleza do Ser é refletida nela.

Qualquer ação realizada com beleza e pureza, e em total harmonia de corpo, mente e alma, é Arte.

Ao explorarmos a alma, é importante lembrar que essa exploração acontecerá dentro da natureza (o corpo), pois é lá e o que somos.

O corpo é o suporte para a alma. Então, por que não deixar o corpo ser apoiado por uma parede ou um bloco?