Com a vida tão curta quanto uma respiração incompleta, não plante nada além do amor.

Seja gentil com o seu coração adormecido. Leve-o para os vastos campos de luz... E deixe-o respirar.

Quando deixas de lado as tuas coisas desnecessárias, finalmente podes mergulhar e voar no vasto espaço. É tão azul, tão brilhante, tão agradável, tão arejado e fresco. Podes esticar as tuas asas e respirar o ar. Podes fazer tudo o que quiseres. Experienciaste alegria e felicidade, e finalmente a bem-aventurança da liberdade acontece em ti.

Deus veio várias vezes em diversas formas, falou várias vezes em diferentes palavras e diferentes idiomas a mesma Única Verdade - mas quantos há que vivem de acordo com ela? Em vez de fazer da Verdade o sopro vital de sua vida, o homem faz um compromisso, tornando-a repetidamente uma religião mecânica - um bastão prático para se apoiar nos tempos de adversidade, um bálsamo calmante para sua consciência ou uma tradição a ser seguida.

Além dos cinco sentidos, há a mente, que é respiração; além da mente, há buddhi, que é bindu, ou ponto (entre as sobrancelhas); além do bindu, Brahma, o Ser supremo, é o Vazio Puro e Sem Forma.

Estudante, diga-me, o que é Deus? Ele é o fôlego dentro do fôlego.

A calma é o sopro vivo da imortalidade de Deus em você.

Quando a respiração está calma, como quando você está apenas ouvindo, sua mente está calma. A transformação de sua respiração é a maneira mais fácil de acalmar sua mente e sua vida.

A respiração adequada é a chave para uma boa saúde.

Ao inspirar, só existe o momento presente. Ao expirar, é um momento maravilhoso.

No caminho iogue, diversas experiências ocorrem que ajudam a aumentar a fé, coragem, conhecimento, entusiasmo, devoção ao seu Guru, devoção ao yoga e, finalmente, devoção a Deus. Inicialmente, o sadhaka ganha compreensão das chakras inferiores; depois, a compreensão das chakras intermediárias; e, finalmente, a compreensão das chakras superiores se revela. Além disso, a compreensão de várias asanas (posturas), mudras (gestos), pranayama (controle da respiração), pratyahara (retirada dos objetos sensoriais) e jyoti darshana (visão da luz divina) é acessível por meio da experiência. Assim, a prática do yoga em si revela o conhecimento de estados mais avançados de yoga.

Nossa respiração desempenha um papel muito importante em nossas vidas. A respiração é o elo de conexão entre o mundo interior da mente e o mundo exterior do corpo e do ambiente.

Cada emoção está conectada com a respiração. Se você mudar a respiração, mudar o ritmo, pode mudar a emoção.

O pensamento cessa na meditação; até mesmo os elementos da mente estão completamente tranquilos. A circulação sanguínea para. Sua respiração para, mas ele não está morto.

O Kumbhak (retenção da respiração) também pode ser alcançado através de bhakti (devoção). Quando a emoção atinge o clímax, a respiração para e a mente se fixa.

Acredito em um mundo espiritual – não como algo separado deste mundo – mas como sua verdade mais profunda. Com cada respiração que tomamos, devemos sempre sentir essa verdade, que estamos vivendo em Deus.