A mente é o rei dos sentidos; a respiração é o rei da mente; e os nervos são os reis da respiração.

Trabalhe antes de comer, descanse após comer. Não coma de forma voraz, enchendo a boca de gole em gole sem espaço para respirar.

Se praticarmos respirar devagar, longo e profundo, a vida será mais ativa e pacífica. Aqueles que respiram rápido vivem vidas curtas.

Jak ogień oczyszcza metal, tak kontrolowanie oddechu oczyszcza umysł i zmysły.

Spokojny moment poza oddechem to Allah, czyli Dom Spokoju.

Oração dentro da respiração é silêncio, amor dentro da infinitude é silêncio, sabedoria sem palavras é silêncio, compaixão sem fim é silêncio, ação sem fazedor é silêncio, sorrir com toda a existência é silêncio.

Meu coração está cheio de amor por Krishna; cada momento, cada respiração é dedicado a Ele.

Cada respiração que você dá é um passo em direção à morte.

Todos nascemos com a capacidade de desfrutar, mas não com a arte. As pessoas pensam que, só porque estão vivas, respiram e existem, sabem como desfrutar. Isso é pura estupidez. O prazer é uma grande arte, é uma grande disciplina. É uma disciplina tão sutil quanto a música, a poesia ou a pintura. É a maior criatividade.

Aceitamos uma definição de nós mesmos que limitava o eu à origem e às limitações da atenção consciente. Essa definição é miseravelmente insuficiente, pois na verdade sabemos como fazer crescer cérebros e olhos, ouvidos e dedos, corações e ossos, da mesma forma que sabemos como andar, respirar, falar e pensar – só que não conseguimos colocar isso em palavras. As palavras são lentas e desajeitadas demais para descrever tais coisas, e a atenção consciente é muito estreita para acompanhar todos os seus detalhes.

Assim como as folhas se movem com o vento, sua mente se move com sua respiração.

A paz está presente aqui e agora, em nós mesmos e em tudo o que fazemos e vemos... Cada respiração que damos, cada passo que damos, pode ser preenchido com paz, alegria e serenidade.

A respiração é o rei da mente.

Nada é mais criativo do que a morte, pois ela tem todo o segredo da vida. Isso significa que o passado deve ser abandonado, que o desconhecido não pode ser evitado, que o "eu" não pode continuar e que nada pode ser fixado de forma definitiva. Quando um homem sabe disso, ele vive pela primeira vez em sua vida. Ao prender a respiração, ele a perde. Ao deixar ir, ele a encontra.

Quem sou eu? A resposta é "Eu sou Deus". O corpo vem e vai, mas o Atma é permanente. O corpo tem nascimento e morte, mas o espírito não tem nenhum desses. Você chega ao ponto em que diz "Eu sou Deus", mas até lá, há dualidade, "Deus e eu". Isso não é a Verdade completa. Quando respiramos, a respiração faz o som de "So-Hum", "Ele sou eu". Ainda existe a consciência do corpo, o "Eu". Mas no sono profundo, a declaração de "Ele" e "Eu" cai e permanecem apenas "0" e "M", "Om"; existe apenas o Uno.

Se alguém sempre move a respiração (pratica Pranayama), a respiração cessa e se torna tranquila, sthira.

Resistir à mudança, tentar se apegar à vida, é portanto como prender a respiração: se você persistir, se mata.

Uma respiração consciente para dentro e para fora é uma meditação.

Se você aprender a ir além do tagarelar da sua mente e puder acessar os aspectos mais profundos da sua consciência, então corpo, respiração e mente não serão obstáculos.

Respiração e mente estão correlacionadas. Quando a agitação do prana desaparece, a vida se torna divina.

Quando você mergulha profundamente no presente, a gratidão surge espontaneamente, mesmo que seja apenas gratidão por respirar, gratidão pela vitalidade que você sente em seu corpo. A gratidão está lá quando você reconhece a vitalidade do momento presente.

O Yoga é um estudo da vida, estudo do seu corpo, respiração, mente, intelecto, memória e ego. Estudo das suas faculdades internas!

Cultive pureza e amor em cada respiração.