Deixe sua mente em paz, isso é tudo. Não siga com ela. Afinal, não existe algo chamado mente, além dos pensamentos que vêm e vão, obedecendo às suas próprias leis, não às suas. Eles dominam você apenas porque você se interessa por eles.

Recuse todos os pensamentos, exceto um: o pensamento "Eu sou". A mente irá se rebelar no começo, mas com paciência e perseverança, ela cederá e ficará em silêncio. Uma vez que você fique quieto, as coisas começarão a acontecer espontaneamente e de forma completamente natural, sem nenhuma interferência da sua parte.

Se você é bombardeado por tantos pensamentos na solidão, você está na ignorância. Se você está calmo mesmo no meio de uma multidão, então você está no conhecimento.

Quando você for firme em sua abstinência de pensamentos de prejudicar a si mesmo e aos outros, todas as criaturas vivas deixarão de sentir medo em sua presença.

Com nossos pensamentos, criamos o mundo.

Os valores humanos devem predominar nos pensamentos dos homens. A vida humana não tem sentido sem esses valores.

Pensamentos gentis aumentam o fluxo de energia vital em seu corpo e mente. Faça atos de bondade agora. Não procrastine. A bondade é como um bálsamo curativo. Ela acalma o sofrimento... Pequenas gotas de água fazem o grande oceano. Da mesma forma, pequenos atos de bondade fazem um oceano de boa vontade.

A respiração é a ponte que conecta a vida à consciência, que une seu corpo aos seus pensamentos. Sempre que sua mente se dispersar, use sua respiração como meio para retomar o controle de sua mente.

Cada célula do seu corpo está espionando seus pensamentos.

Enganam-se aqueles que acreditam que a união com Deus consiste em êxtases ou arrebatamentos, e no desfrute Dele. Pois ela consiste em nada mais do que na entrega e submissão da nossa vontade - com nossos pensamentos, palavras e ações - à vontade de Deus.

Enquanto meditas, surgem todo tipo de pensamentos... Não consideras os teus pensamentos ameaçadores nem particularmente úteis. Eles tornam-se apenas o falatório geral dos teus pensamentos. Este tráfego dos teus pensamentos e a verbosidade da tua mente são simplesmente parte da conversa básica que ocorre no universo. Deixa-o passar.

Monges, nós que olhamos para o todo e não apenas para a parte, sabemos que também somos sistemas de interdependência, sentimentos, percepções, pensamentos e consciência todos interconectados. Investigando dessa forma, chegamos a perceber que não há "eu" ou "meu" em nenhuma parte, assim como um som não pertence a nenhuma parte da lira.

Como você é o único responsável pelos seus pensamentos, só você pode mudá-los. Você vai querer mudá-los quando perceber que cada pensamento cria de acordo com sua própria natureza. Lembre-se de que a lei funciona o tempo todo e que você está sempre demonstrando de acordo com o tipo de pensamentos que você habitualmente cultiva. Portanto, comece agora a pensar apenas aqueles pensamentos que trarão saúde e felicidade para você.

Sadhana é um campo de batalha. Você precisa estar vigilante. Não aceite crenças erradas e não se identifique com os pensamentos que vão lhe causar dor e sofrimento. Mas se essas coisas começarem a acontecer com você, reaja afirmando: 'Eu sou o Ser; Eu sou o Ser; Eu sou o Ser;'. Essas afirmações diminuirăo o poder das flechas "Eu sou o corpo" e, eventualmente, elas irão blindá-lo de tal forma que os pensamentos "Eu sou o corpo" que surgirem não terão mais o poder de tocá-lo, afetá-lo ou fazê-lo sofrer.

Não sou um monte de carne e pensamento. Sou consciência à qual aparece todo este universo … Agora, a pergunta sutil é: o que são esses objetos que nos aparecem? São distintos, são exteriores à consciência, ou são, de alguma forma, interiores à consciência? … Tanto o mundo quanto o corpo são experimentados no pensamento, e os pensamentos são experimentados na consciência. Quando você segue essa linha de pensamento, a distinção inicial que fizemos para nos apreciarmos como seres de consciência pura, começamos a ver não só a consciência, mas tudo o que a consciência percebe—o universo externo inteiro, o universo interno inteiro de pensamentos e emoções—tudo isso também não é distinto da consciência. É verdade que a consciência é distinta de tudo o que ela experimenta e ilumina, mas o que ela experimenta e ilumina não é realmente distinto da consciência, pois é apenas uma abstração dizer que algo existe fora da consciência.

Aqueles que estão livres de pensamentos rancorosos certamente encontrarão paz.

Você alcançou este raro nascimento humano. Você tem o desejo de evolução. Você aceitou o caminho do Yoga. Pratique a pureza. Que todas as suas percepções sejam puras. Que todos os seus pensamentos sejam puros. Que todas as suas atividades sejam puras. Então você estará perto do objetivo – a autorrealização está ao alcance.

O fato é que a mente é apenas um conjunto de pensamentos. A mente engorda com novos pensamentos que surgem. Portanto, é tolice tentar matar a mente por meio da mente. A única maneira de fazer isso é encontrar sua fonte e se apegar a ela. A mente então desaparecerá por si mesma.

Reduza a quantidade de pensamentos desnecessários e permita mais espaço para a energia do amor fluir dentro de você.

Os pensamentos são universalmente e não individualmente enraizados; uma verdade não pode ser criada, mas apenas percebida. Os pensamentos errôneos do homem resultam de imperfeições em seu discernimento. O objetivo da Ciência do Yoga é acalmar a mente, para que, sem distorção, ela possa refletir a visão divina no Universo.

Existe apenas uma meditação - a rigorosa recusa de acolher pensamentos.

O melhor serviço que você pode fazer é manter seus pensamentos em Deus. Mantenha Deus em mente a cada minuto.

Seja forte então, e entre em seu próprio corpo; ali você tem um lugar sólido para os seus pés. Pense nisso cuidadosamente! Não vá para outro lugar! ...simplesmente jogue fora todos os pensamentos sobre coisas imaginárias, e fique firme no que você é.