Substitua seus pensamentos autodestrutivos por pensamentos que o apoiem.

Quando decidimos buscar a verdade por meio de pensamentos, palavras e ações purificados, temos certeza de encontrar o caminho e alcançar o objetivo. A verdade em si se torna nosso guia, e sem cometer erros, nos encontraremos no caminho certo.

Aprenda a controlar seus pensamentos, pois eles se tornam suas ações.

Mergulhe profundamente neste sentimento de 'Eu'. Esteja ciente dele tão fortemente e tão intensamente que nenhum outro pensamento tenha energia para surgir e distraí-lo. Se você segurar esse sentimento de 'Eu' por tempo suficiente e com força suficiente, o falso 'Eu' desaparecerá, deixando apenas a consciência ininterrupta do verdadeiro, imanente 'Eu', a própria consciência.

Ser amável, honesto e ter pensamentos positivos; perdoar aqueles que nos prejudicam e tratar todos como amigos; ajudar os que estão sofrendo e nunca nos considerar superiores a ninguém: mesmo que este conselho pareça algo simplista, faça o esforço de ver se, ao segui-lo, você pode encontrar maior felicidade.

A meditação é ir além de todos os pensamentos.

Desenvolva a habilidade de se afastar como testemunha de seus pensamentos. Isso fortalecerá sua mente.

A verdadeira vida se desenvolve de dentro para fora. Viver de verdade significa que a alma se expressa através de todos os nossos pensamentos, palavras e ações. A pessoa se torna destemida quando entende a natureza da alma imperecível.

Aqui está uma nova prática espiritual para você: não leve seus pensamentos tão a sério.

Uma pessoa que pensa demais só pensa sobre seus próprios pensamentos.

A fé em um poder superior ajuda-nos a controlar nossa mente e pensamentos.

Se você seguir o caminho de seus pensamentos, será levado por eles e se encontrará em um labirinto sem fim.

Não olhe ninguém em termos de amigo ou inimigo, irmão ou primo; não desperdice suas energias mentais em pensamentos de amizade ou inimizade. Buscando o Eu em todos os lugares, seja amável e igual em mente com todos, tratando todos igualmente.

Seja vigilante; proteja sua mente contra pensamentos negativos.

Raramente percebemos, por exemplo, que nossos pensamentos e emoções mais privados não são realmente nossos. Pensamos em termos de linguagens e imagens que não inventamos, mas que nos foram dadas pela nossa sociedade.

A realização não é algo novo a ser adquirido. Já está lá, mas obstruída por uma tela de pensamentos. Todas as nossas tentativas são direcionadas para levantar essa tela, e então a realização se revela.

Tenha bons pensamentos, fale boas palavras e faça boas ações.

Bom e ruim, feliz e triste, todos os pensamentos desaparecem no vazio como a impressão de um pássaro no céu.

Em uma fortaleza real, os ocupantes precisam de um suprimento contínuo de comida e água para resistir a um cerco. Quando os suprimentos acabam, os ocupantes precisam se render ou morrer. Na fortaleza da mente, os ocupantes, que são pensamentos, precisam de um pensador para prestar atenção neles e se envolver com eles.

Um sadhak (uma pessoa que faz prática espiritual) não terá tempo para se entregar à fofoca. Ele ou ela não terá vontade de falar de maneira áspera com ninguém. Aqueles que sempre se dedicam a encontrar defeitos nunca alcançarão progresso espiritual. Não faça mal a ninguém com pensamentos, palavras ou ações. Seja compassivo com todos os seres. Ahimsa (não-violência) é o dharma (dever) mais alto.

Se o pensador retiver sua atenção dos pensamentos ascendentes ou os desafiar antes que tenham a chance de se desenvolver, todos os pensamentos morrerão de fome. Você os desafia perguntando repetidamente: 'Quem sou eu? Quem é a pessoa que está tendo esses pensamentos?' Para que o desafio seja eficaz, você deve fazê-lo antes que o pensamento emergente tenha a chance de se desenvolver em um fluxo de pensamentos.

Quando fazemos essa divisão de que tudo o que você experimenta é um objeto, logo começamos a perceber que as coisas que experimentamos no mundo "lá fora" são objetos, mas então o nosso corpo também é um objeto... E, ainda mais surpreendente, a mente é um objeto—pensamentos, sentimentos, emoções. Claramente, os objetos vêm em duas variedades: um é compartilhado publicamente (o que você pode ver ao seu redor), e o outro é o conjunto privado de objetos da primeira pessoa (memórias, pensamentos, prazer, dor, a própria personalidade).

A paz no mundo depende da paz no coração dos indivíduos; isso depende de cada um de nós praticando a ética, disciplinando nossos pensamentos e emoções negativas e desenvolvendo qualidades espirituais básicas.