Rien de ce qui a une véritable valeur ne peut être perdu, seule l'illusion se dissout.

Vous acceptez ce qui se passe dans le moment présent, le seul endroit où cela peut se produire. Intérieurement, vous acceptez pleinement ce qui se passe, et ce qui se passe peut inclure une émotion, un flux d’anxiété qui surgit soudainement en vous.

Quoi qu'il arrive, quoi que vous expérimentiez, ressentiez, pensiez, fassiez - c'est toujours maintenant. C'est tout ce qui existe. Et si vous manquez continuellement le maintenant - si vous y résistez, ne l'aimez pas, essayez d'en échapper, le réduisez à un moyen pour une fin, vous manquez alors l'essence de votre vie et vous êtes piégé dans un monde de rêves d'images, de concepts, d'étiquettes, d'interprétations, de jugements - le contenu conditionné de votre esprit que vous prenez pour vous-même.

En fin de cuentas, lo que haces es secundario. Pero cómo lo haces es lo principal.

Maintenant, si un enseignant vous donne une pratique, il ou elle vous indiquerait peut-être quand vous n'en avez plus besoin ou vous vous en rendrez compte vous-même lorsque vous n'en aurez plus besoin.

J'ai vécu avec plusieurs maîtres zen, tous étaient des chats.

L'avenir est un Maintenant imaginé, une projection de l'esprit.

Tout se révèle en étant exposé à la lumière, et ce qui est exposé à la lumière devient lui-même lumière.

Une certaine forme de souffrance conduit souvent à une préparation. On pourrait dire qu'elle brise la coquille de l'esprit égoïque avec lequel de nombreuses personnes s'identifient comme "moi". La vie brise cette coquille, et une fois cette fissure là, les enseignements spirituels nous atteignent plus facilement.

Je suis le trou de la flûte par lequel souffle le souffle des dieux.

Si vous ne pouvez pas accepter un événement externe immédiatement, alors une sorte de résistance apparaîtra. Et il peut y avoir des événements externes que vous ne pouvez pas accepter du tout.

Pour qu’une relation s’approfondisse, à un moment donné, la dimension spirituelle doit entrer en jeu. Vous n’avez même pas besoin d’être pleinement éveillé pour que cela se produise, mais si cela se produit, cela signifie que vous êtes en train de vous éveiller.

La réalité est qu'il n'y a que chaque moment présent : vous êtes appelé à donner une conférence. Vous sortez d'un bâtiment et montez dans une voiture. Vous regardez par la fenêtre. Vous arrivez au lieu. Vous vous asseyez sur la chaise ; vous attendez ; vous montez sur scène. Chaque mouvement est simple. Il n'y a que cela.

Lorsque votre attention se déplace vers le Maintenant, il y a une vigilance. C’est comme si vous vous réveilliez d’un rêve, le rêve de la pensée, le rêve du passé et de l’avenir. Une telle clarté, une telle simplicité. Aucun espace pour créer des problèmes. Juste ce moment tel qu’il est.

Lorsque vous perdez le contact avec la tranquillité intérieure, vous perdez le contact avec vous-même. Lorsque vous perdez le contact avec vous-même, vous vous perdez dans le monde. Votre plus profond sens de vous-même, de qui vous êtes, est indissociable de la tranquillité. C'est le Je Suis qui est plus profond que le nom et la forme.

Penser est un outil merveilleux s’il est appliqué. Cependant, penser ne peut pas devenir le maître. Penser est un très mauvais maître. Si vous êtes dominé par la pensée, votre vie devient très restreinte.

L'ego quiere querer más de lo que quiere tener. Y así, la satisfacción superficial de tener siempre es reemplazada por más querer.

L'Être est accessible à vous maintenant en tant que votre soi le plus profond, votre véritable nature. Mais ne cherchez pas à le saisir avec votre esprit. Ne tentez pas de le comprendre. Vous pouvez le connaître uniquement lorsque l'esprit est calme. Lorsque vous êtes présent, lorsque votre attention est entièrement et intensément dans le Maintenant, l'Être peut être ressenti, mais il ne peut jamais être compris mentalement.

Où que tu sois, sois-y totalement.

Tous les désirs sont l'esprit cherchant le salut ou l'accomplissement dans les choses extérieures et dans le futur, comme un substitut à la joie de l'Être. Tant que je suis mon esprit, je suis ces désirs, ces besoins, désirs, attachements et aversions, et à part eux, il n'y a pas de "je" sauf comme simple possibilité, un potentiel non réalisé, une graine qui n'a pas encore germé.

La souffrance est nécessaire jusqu'à ce que tu réalises qu'elle est inutile.

Le moment présent est tout ce que tu as.

Accepte le moment présent sans jugement.