Una persona può progredire in ogni aspetto della vita quando pratica gli insegnamenti del Maestro con fede e amore e li incorpora nella vita quotidiana.

Lo yoga è la pratica di tranquillizzare la mente.

Se le persone vogliono andarsene, lasciale andare; ma devi rimanere fermo nella tua pratica. Allora, alla fine, entrerai nella casa di Sthirattva, Tranquillità.

I miei figli, il segreto della religione non sta nelle teorie, ma nella pratica.

Pratica la meditazione. Diventa un cercatore. Percorri il cammino del cercatore. Otterrai il meglio di tutto ciò che il mondo ha da offrire.

Pratica la presenza: abbraccia il luogo dove la vita accade.

Quando non ci nutriamo con cibo fresco e salutare, sonno ristoratore, esercizio regolare, una pratica spirituale quotidiana come la meditazione o la scrittura del diario, e altri abitudini di guarigione corpo-mente, inevitabilmente ci sentiremo stanchi, sbilanciati, irritabili e a volte anche depressi.

La tua meditazione, la tua pratica, è ciò che renderà davvero felice Gurudev. Non soldi, non regali, solo la tua sincera pratica spirituale.

Con i nostri piccoli atti di carità praticati nell'ombra, convertiamo anime lontane, aiutiamo i missionari, guadagnamo per loro abbondanti elemosine; e in questo modo costruiamo veri e propri rifugi spirituali e materiali per il nostro Signore Eucaristico.

Il sentire ti avvicinerà alla verità di chi sei più del pensare. Non posso dirti nulla che, nel profondo di te, tu non sappia già. Quando raggiungerai un certo stadio di connessione interiore, riconoscerai la verità quando la sentirai. Se non hai ancora raggiunto quella fase, la pratica della consapevolezza del corpo porterà alla profondità necessaria.

L'intensità è un atteggiamento mentale più che fisico. Molte persone fraintendono cosa significa intensità. Pensano che significhi sforzarsi e sudare. No! Questo è un significato errato della parola! L'intensità è essere completamente coinvolti, totalmente immersi e assorbiti in ciò che si sta facendo. La pratica intensa significa un modo rapido e acuto di adattarsi, correggere e progredire.

Ogni cellula del nostro corpo ha la capacità di contenere l'infinito. Sfruttiamo tutto il potenziale che la natura ci ha dato, il potenziale di contenere l'infinito in ogni cellula del corpo. Per questo dobbiamo praticare regolarmente la meditazione. Poi la nostra fisiologia subirà un cambiamento e ogni cellula del corpo sarà riempita di prana - la forza vitale. Man mano che il livello di prana nel corpo aumenta, trabocchiamo di gioia.

La sfida dello yoga è superare i nostri limiti - con ragionevolezza. Espandiamo continuamente i confini della mente utilizzando la tela del corpo. È come se allungassi una tela e creassi una superficie più grande per un dipinto. Ma dobbiamo rispettare la forma attuale del nostro corpo. Se tiri troppo in una volta, strappiamo la tela. Se la pratica di oggi danneggia la pratica di domani, non è una pratica corretta.

Nella mia pratica, quando tutti i pensieri sono passati per la mente, mi siedo e inizio a ricordare il mio mantra. Di solito provi a ricordare il mantra fin dall'inizio, e ci sono quei pensieri che aspettano la tua attenzione, ma non li consideri. Poi, i pensieri vanno e vengono nella tua mente e tu cerchi di ripetere il mantra, e più i pensieri arrivano, più ripeti il mantra, e il risultato è una lotta interna. Questo non è utile; non ti serve.

Abbi "attesa eterna", pazienza infinita. Quando hai pazienza infinita, ti renderai conto che Dio ti appartiene. Sia attraverso la consapevolezza che attraverso la pratica arriverai allo stesso punto.

Pratico a trasformare le persone in alberi. Il che significa apprezzarle così come sono.

Sii umile e non sarai mai turbato. È molto difficile nella pratica perché tutti noi vogliamo vedere il risultato del nostro lavoro. Lascia fare a Gesù.

Quando le restrizioni che hai non ti limitano, questo è ciò che intendiamo con pratica.

Essere felicemente incondizionatamente è una pratica: "Vada come vada, oggi sorriderò. Comunque, tutto morirà! Tutto scomparirà e sparirà - e allora? A chi importa! Almeno sarò felice, sorriderò in questo momento, godrò del mio respiro."

La conoscenza di Brahma, il Sé supremo, si ottiene attraverso la pratica del Pranayama.

Le pratiche spirituali ci aiutano a passare dall'identificazione con l'ego all'identificazione con l'anima. Anche la vecchiaia lo fa per te. Spiritualizza naturalmente le persone.

Molte strade portano al Sentiero, ma fondamentalmente ce ne sono solo due: ragione e pratica.

L'essenza della Via è il distacco. E lo scopo di chi pratica è la libertà dalle apparenze.