Todos somos as folhas de uma árvore. Todos somos as ondas de um mar.

Sempre os incentivo a praticar de uma forma que os ajude a retornar à sua própria tradição e a se re-enraizar. Se conseguirem se reintegrar, serão um instrumento importante na transformação e renovação de sua tradição. Quando respeitamos nossos ancestrais de sangue e nossos ancestrais espirituais, nos sentimos enraizados. Se encontrarmos formas de valorizar e desenvolver nosso patrimônio espiritual, evitaremos o tipo de alienação que está destruindo a sociedade e nos tornaremos inteiros novamente. ... Aprender a tocar profundamente as joias da nossa própria tradição nos permitirá entender e apreciar os valores de outras tradições, e isso beneficiará a todos.

Por causa do seu sorriso, você torna a vida mais bonita.

Uma verdadeira carta de amor é feita de insight, compreensão e compaixão. Caso contrário, não é uma carta de amor. Uma verdadeira carta de amor pode produzir uma transformação na outra pessoa, e, portanto, no mundo. Mas antes que ela produza uma transformação na outra pessoa, ela precisa produzir uma transformação dentro de nós. Algumas cartas podem levar toda a nossa vida para serem escritas.

No verdadeiro diálogo, ambas as partes estão dispostas a mudar.

Se, em nosso coração, ainda nos apegamos a algo - raiva, ansiedade ou posses - não podemos ser livres.

Agora vejo que, se alguém não sabe como morrer, dificilmente saberá como viver, porque a morte é parte da vida.

A qualidade da nossa vida depende das sementes que regamos na nossa consciência.

Se o nosso amor é apenas uma vontade de possuir, não é amor.

Os sentimentos vão e vêm como nuvens no céu ventoso. A respiração consciente é o meu âncora.

Ao inspirar, acalmo corpo e mente. Ao expirar, sorrio. Vivendo no momento presente, sei que este é o único momento.

As pessoas geralmente consideram caminhar sobre a água ou no ar raro um milagre. Mas eu acho que o verdadeiro milagre não é caminhar sobre a água ou no ar raro, mas caminhar sobre a terra. Todo dia estamos envolvidos em um milagre que nem reconhecemos: um céu azul, nuvens brancas, folhas verdes, os olhos curiosos e negros de uma criança – nossos próprios dois olhos. Tudo é um milagre.

A única maneira de aliviar o nosso medo e ser verdadeiramente felizes é reconhecer o nosso medo e olhar profundamente para a sua fonte. Em vez de tentar escapar do nosso medo, podemos convidá-lo à nossa consciência e observá-lo clara e profundamente.

Tudo pode começar com você. Você é a base de qualquer mudança que acontecerá em sua sociedade.

Quando o discurso de uma pessoa está cheio de raiva, é porque ela sofre profundamente.

Quando você começa a ver que seu inimigo está sofrendo, isso é o começo da percepção profunda.

Respirar e saber que você está vivo é maravilhoso. Porque você está vivo, tudo é possível.

Nunca ajuda traçar uma linha e descartar algumas pessoas como inimigos, mesmo aquelas que agem violentamente. Devemos nos aproximar delas com amor no coração e fazer o nosso melhor para ajudá-las a se mover em direção à não-violência. Se trabalharmos pela paz a partir da raiva, nunca teremos sucesso. A paz não é um fim. Ela nunca pode ser alcançada por meios não pacíficos.

De vez em quando, para nos lembrarmos de relaxar e estar em paz, podemos reservar algum tempo para um retiro, um dia de atenção plena, onde podemos andar devagar, sorrir, tomar chá com um amigo, desfrutar de estar juntos como se fôssemos as pessoas mais felizes do mundo.

A esperança é importante porque pode tornar o momento presente menos difícil de suportar. Se acreditarmos que amanhã será melhor, podemos suportar uma dificuldade hoje.

A mente pode ir em mil direções, mas neste belo caminho, eu caminho em paz. A cada passo, o vento sopra. A cada passo, uma flor desabrocha.

Se você ama alguém, o maior presente que pode dar a essa pessoa é a sua presença.

Se você ama alguém, mas raramente se torna disponível para essa pessoa, isso não é amor verdadeiro.