A verdadeira prática da meditação é sentar-se como se estivesse bebendo água quando está com sede.

O repouso é o segredo de toda contemplação e meditação, o segredo de se sintonizar com aquele aspecto da vida que é a essência de todas as coisas. Quando alguém não está acostumado a descansar, não sabe o que está por trás de seu ser.

Meditação não é nada além de tomar um banho mental.

Através da meditação, sinto que plantámos dinamite para transcender o mundo da confusão. Por isso, seria bom se pudesses praticar a meditação o máximo que puderes, tanto fisicamente quanto psicologicamente. Poderias tornar-te mais claro e são, e também poderias influenciar a neurose nacional dessa forma.

E o milagre é: se puderes entrar no teu sofrimento como uma meditação, observando, até às suas raízes mais profundas, apenas observando, ele desaparece. Não tens de fazer mais nada além de observar. Se encontrares a causa autêntica através da tua observação, o sofrimento desaparecerá.

A criatividade é secundária, a meditação é básica e fundamental; tudo deve sair da tua meditação. Então, ela te dará uma beatitude, o teu ser será uma nova canção e ajudará os outros a experimentar algo disso. Dependerá da sua capacidade meditativa.

A meditação é boa, pode-se alcançar uma mente pura pela concentração e pelo desapego. Medite em um ponto e você conhecerá Deus.

A paz pode ser alcançada através da meditação sobre o conhecimento que os sonhos fornecem. A paz também pode ser alcançada através da concentração no que é mais querido ao coração.

O propósito primário da meditação é tornar-se consciente e familiarizar-se com nossa vida interior. O propósito final é alcançar a fonte da vida e da consciência.

A meditação tem que se tornar o seu batimento cardíaco; mesmo quando você está dormindo, a meditação continua como uma corrente subterrânea.

Porque a verdade é extremamente sutil e serena, a bem-aventurança do Ser só pode se manifestar em uma mente tornada sutil e estável pela meditação diligente.

Чтобы достичь состояния длительного счастья и абсолютного мира, мы должны прежде всего научиться успокаивать ум, концентрироваться и выходить за пределы разума. Направив концентрацию разума внутрь, на себя, мы углубляем это переживание совершенной концентрации. Это состояние медитации.

A meditação não é uma maneira de fazer sua mente ficar tranquila. É uma maneira de entrar no silêncio que já está lá, enterrado sob os 50.000 pensamentos que a pessoa média tem todos os dias.

Meditação nada mais é do que um esforço para deixar cair todos os elementos estranhos, para que você possa se ver como era antes de nascer, refletida em sua pureza. É um grande silêncio e uma grande alegria estar ali, e quando você começa a permanecer ali, não há morte nem tempo. Todo medo, toda ganância, toda raiva desaparece: você simplesmente está ali, sem ideias, sem desejos.

A chamada meditação transcendental não é nada mais do que um tranquilizante psicológico. Não é nada – apenas um tranquilizante. Ajuda, mas é bom para o sono, não para a meditação. Você pode dormir bem, um sono mais tranquilo estará lá. É bom, mas não é meditação. Se você repetir uma palavra constantemente, ela cria uma certa tédio, e o tédio é bom para o sono.

Mantenha viva a memória da sua verdadeira natureza, mesmo enquanto trabalha, e evite a pressa que faz você esquecer. Seja deliberado. Pratique a meditação para acalmar a mente e torná-la consciente de sua verdadeira relação com o Ser que a sustenta. Não imagine que é você quem faz o trabalho. Pense que é a corrente subjacente que está fazendo isso. Identifique-se com a corrente.

Há quatro grandes eventos na história: o cerco de Troia, a vida e crucificação de Cristo, o exílio de Krishna em Brindaban e o diálogo no campo de Kurukshetra. O cerco de Troia criou a Grécia, o exílio em Brindaban criou a religião devocional (pois antes havia apenas meditação e adoração), Cristo, de sua cruz, humanizou a Europa, o diálogo em Kurukshetra libertará ainda a humanidade.

O silêncio e a meditação (mounam e mananam) são as duas ajudas para a paz, o poder e a prosperidade.

Conceda a chave do Kriya apenas aos chelas qualificados, disse Babaji. Aquele que promete sacrificar tudo na busca do Divino está apto a desvendar os mistérios finais da vida através da ciência da meditação.

Pela ciência definitiva da meditação, conhecida por milênios pelos yogis e sábios da Índia, e por Jesus, qualquer buscador de Deus pode expandir o calibre de sua consciência para a onisciência e receber dentro de si a Inteligência Universal de Deus.

Uma respiração consciente para dentro e para fora é uma meditação.

Medite. Alguns minutos de meditação profunda vão te conectar com o oceano de intuição dentro de você.

No Oriente dizem que o sofrimento é evitável e não necessário. A vida é bem-aventurança! Sabe por que? Porque a sabedoria, o yoga e a meditação são formas de evitar o sofrimento que ainda não chegou.