A meditação é o único meio para o desenvolvimento harmonioso do corpo, mente e alma.

Se nos sentarmos profundamente em meditação, o brilho dentro do corpo vai se intensificar, se expandir e se espalhar para fora. Isso é Devi Puja.

A meditação simplifica nossa vida exterior e energiza nossa vida interior. A meditação nos dá uma vida natural e espontânea, uma vida que se torna tão natural e espontânea que não conseguimos respirar sem estar conscientes de nossa própria divindade.

O presente é a essência da meditação. O que quer que se faça, o que quer que se tente praticar, é tentar ver o que está aqui e agora. Torna-se consciente do momento presente através de meios como a concentração na respiração. Isto baseia-se no desenvolvimento do conhecimento do presente, pois cada respiração é única. É uma expressão do agora.

Concentrar-se não é meditar, embora seja isso que a maioria de vocês faz, chamando de meditação. E se concentração não é meditação, o que é? Certamente, meditação é entender cada pensamento que surge, e não ficar preso a um pensamento particular; é convidar todos os pensamentos para que você entenda todo o processo de pensamento.

Medytacja to świadoma próba przeniknięcia w wyższe stany świadomości i ostatecznie wyjścia poza nie. Sztuka medytacji to sztuka przesuwania uwagi na coraz subtelniejsze poziomy, nie tracąc kontaktu z poziomami pozostawionymi za sobą. (...) Oszczędzaj wszystkie swoje energie i czas na przełamanie muru, który twój umysł zbudował wokół ciebie. Wierz mi, nie będziesz żałować.

Atrás da escuridão dos olhos fechados brilha a luz de Deus. Quando você contempla essa luz na meditação, agarre-a com zelo devocional. Sinta-se dentro dela: É lá que Deus habita.

Se você ouvir apenas, isso se torna meditação. Sem meditação, você não pode ouvir. Qual é o significado da meditação? A meditação existe apenas onde a mente não está; onde o diálogo interno desapareceu.

Brahman está além da mente e da fala, além da concentração e meditação, além do conhecedor, do conhecido e do conhecimento, além até da concepção do real e do irreal. Em resumo, Ele está além de toda relatividade.

Faça do Silêncio as tuas tarefas, da compaixão a tua riqueza e da meditação a tua tigela de esmolas.

O progresso na meditação vem rapidamente para aqueles que se esforçam ao máximo.

A meditação é a alquimia da transformação. O inconsciente em consciente. Ela te dá um poder tremendo, muito maior que raiva, ganância e luxúria.

Não baseie sua vida nos gostos e desgostos ou caprichos dos outros. O que você é na vida – se você desfruta ou sofre – é sua responsabilidade. Seja regular em sua meditação e não adie para mais tarde seu esforço por alcançar a consciência de Deus.

A mente sem agitação é meditação. A mente no momento presente é meditação. A mente que não tem hesitação nem antecipação é meditação. A mente que voltou para casa, à fonte, é meditação. A mente que se torna sem mente é meditação.

O sono e a meditação são essenciais. O sono natural por 8 horas ajudará a remover toxinas do corpo, consolidar a memória e criar ordem a partir do caos. O sono ativa bons hormônios associados ao rejuvenescimento e ao retardamento do processo de envelhecimento.

A meditação é o olho que vê a Verdade, o coração que sente a Verdade e a alma que realiza a Verdade.

Os santos fizeram Jap (japa) e Sadhana por 10.000 anos... somente então conseguiram ter sucesso em Jap, Meditação e Yoga. Mas as pessoas querem ser expertas em apenas 5-7 meses.

Assim como o ouro purificado no forno perde suas impurezas e alcança sua verdadeira natureza, a mente se livra das impurezas dos atributos de ilusão, apego e pureza através da meditação e atinge a Realidade.

A meditação abre a mente para o maior mistério que ocorre todos os dias e a cada hora; ela amplia o coração para que possa sentir a eternidade do tempo e a infinidade do espaço em cada batimento; ela nos dá uma vida dentro do mundo como se estivéssemos nos movendo no paraíso.

Comunicar-se diariamente com Deus em profunda meditação e carregar o Seu amor e orientação consigo em todas as suas atividades de dever é o caminho que leva à paz e felicidade permanentes.

Meditação não é 'ir para algum lugar'; é mergulhar profundamente aqui, neste momento.

O serviço é a mais alta disciplina espiritual. A oração e a meditação, ou o conhecimento das escrituras e do Vedanta (escrituras sagradas da Índia), não podem ajudá-lo a alcançar o objetivo tão rapidamente quanto o serviço. O serviço tem um efeito duplo: apaga o ego e dá felicidade.

Quando você está feliz, o tempo parece mais curto, quando está triste, o tempo parece mais longo. E na meditação transcendemos o tempo!