Para os tibetanos, a verdadeira força da nossa luta é a verdade, não o tamanho, o dinheiro ou a experiência. A China é muito maior, mais rica, mais poderosa militarmente e tem muito mais habilidade em diplomacia. Eles nos superam em todos os campos. Mas eles não têm justiça. Colocamos toda a nossa fé na verdade e na justiça. Não temos mais nada, nem em princípio nem na prática.

Se você fizer sua prática, é impossível que não faça progresso, embora muitas vezes não veja o progresso sutil em níveis mais profundos. Os gurus transmitem o melhor de seu conhecimento, o coração de seus ensinamentos, em silêncio. E quando você está em silêncio interior, eles se comunicam com você nesse nível. Faça suas práticas se quiser fazer progresso.

A autoanálise e a auto-observação são as chaves para o progresso no caminho espiritual. Se você não praticar a auto-observação, suas decisões não serão as corretas, suas conclusões não serão verdadeiras. Você não pode chegar imediatamente a uma auto-observação e análise precisas. É um processo gradual. Paz de espírito, honestidade completa e objetividade são essenciais. Quando você for capaz de observar tudo o que acontece em sua vida com uma consciência aguçada e tirar inspiração de cada ação, você realmente será capaz de crescer.

Mesmo uma pequena prática deste dharma (rito religioso ou ação justa) irá salvá-lo de grande medo (mahato bhayat) — os sofrimentos colossais inerentes aos ciclos repetidos de nascimento e morte.

Os sentidos são obstruções; Transcendendo-os pela prática de Praanam e Omkar Kriyas, hoje, eu devo me dissolver perfeitamente. Este é o único trabalho para mim.

Aqui está uma nova prática espiritual para você: não leve seus pensamentos tão a sério.

Após praticar Kriya, deve-se manter o equilíbrio pós-efeito da Kriya.

A prática paciente e regular é o segredo de toda a realização espiritual. Não tenha pressa na vida espiritual. Dê o seu melhor e deixe o resto para Deus.

Nie bądź bezczynny. Ćwicz Kriya. Nie czekaj na radę, by praktykować Kriya.

Mesmo que você tenha dor nas pernas, você pode fazer isso. Mesmo que sua prática não seja boa o suficiente, você pode fazer isso.

Não há nada a praticar. Para se conhecer, seja você mesmo. Para ser você mesmo, pare de imaginar que é isto ou aquilo. Seja simplesmente. Deixe sua verdadeira natureza emergir. Não perturbe sua mente com buscas.

Pratique o amor primeiro nos animais; eles reagem melhor e de forma mais sensível.

Se todos praticassem yoga, as farmácias teriam que fechar.

Eu digo que o hábito é apenas uma prática longa, amigo, e no final isso se torna a natureza dos homens.

A prática médica não é tricotar, tecer e o trabalho manual, mas deve ser inspirada pela alma, cheia de compreensão e equipada com o dom da aguda observação...

Um sadhak (uma pessoa que faz prática espiritual) não terá tempo para se entregar à fofoca. Ele ou ela não terá vontade de falar de maneira áspera com ninguém. Aqueles que sempre se dedicam a encontrar defeitos nunca alcançarão progresso espiritual. Não faça mal a ninguém com pensamentos, palavras ou ações. Seja compassivo com todos os seres. Ahimsa (não-violência) é o dharma (dever) mais alto.

No Bhagavad Gita (9:33), o Senhor disse: "anityam-asukham lokam-imam prapya bhajasva mam." Este mundo é transitório; isso todos sabemos. Asukham, há tanto sofrimento e nenhuma esperança de encontrar felicidade neste mundo. A única felicidade verdadeira está na prática espiritual. Portanto, a mensagem do Senhor é: "Por que você se esforça tanto em um mundo onde não há chance de ganhar nada?"

Que tipo de Yoga você quer praticar, o Yoga de obter ou o Yoga de dar?... Um escraviza, o outro liberta.

A comida afeta a mente. Para a prática de qualquer tipo de yoga, o vegetarianismo é absolutamente necessário, pois torna a mente mais pura e harmoniosa.

Pratique o vocabulário do amor - desaprenda a linguagem do ódio e do desprezo.

A prática de Khecharimudra traz vitória sobre os sentidos.

Se você acha que vai obter algo com a prática do zazen, já está envolvido em uma prática impura.

Sou Bhakti, o que significa que pratico yoga devocional e o coração e o amor, então digo às pessoas, comecem com seu ego e desçam até o coração.