L'esprit est le roi des sens ; la respiration est le roi de l'esprit ; et les nerfs sont les rois de la respiration.

Travaille avant de manger, repose-toi après avoir mangé. Ne mange pas goulûment, en remplissant la bouche bouchée après bouchée sans temps pour respirer.

Si nous pratiquons la respiration lente, longue et profonde, alors la vie sera plus active et paisible. Ceux qui respirent rapidement vivent des vies courtes.

Comme le feu purifie le métal, le contrôle de la respiration purifie l'esprit et les sens.

Le Moment Tranquille au-delà de la respiration est Allah, c'est-à-dire la Maison de la Tranquillité.

La prière dans la respiration est silence, l'amour dans l'infini est silence, la sagesse sans parole est silence, la compassion sans but est silence, l'action sans acteur est silence, sourire avec toute l'existence est silence.

Mon cœur est rempli d'amour pour Krishna ; chaque instant, chaque souffle lui est dédié.

Chaque respiration que tu prends est un pas vers la mort.

Tout le monde naît avec la capacité de jouir, mais pas avec l'art. Les gens pensent que parce qu'ils sont vivants, respirent et existent, ils savent comment jouir. C'est une pure stupidité. Jouir est un grand art, c'est une grande discipline. C'est une discipline aussi subtile que la musique, la poésie ou la peinture. C'est la plus grande créativité.

Nous avons accepté une définition de nous-mêmes qui limitait le soi à la source et aux limitations de l'attention consciente. Cette définition est misérablement insuffisante, car en réalité, nous savons comment faire croître des cerveaux, des yeux, des oreilles et des doigts, des cœurs et des os, de la même manière que nous savons marcher, respirer, parler et penser - seulement nous ne pouvons pas le mettre en mots. Les mots sont trop lents et trop maladroits pour décrire de telles choses, et l'attention consciente est trop étroite pour suivre tous leurs détails.

Comme les feuilles bougent dans le vent, ton esprit se déplace avec ta respiration.

La paix est présente ici et maintenant, en nous-mêmes et dans tout ce que nous faisons et voyons... Chaque respiration que nous prenons, chaque pas que nous faisons, peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.

La respiration est le roi de l'esprit.

Rien n'est plus créatif que la mort, car elle porte tout le secret de la vie. Cela signifie que le passé doit être abandonné, que l'inconnu ne peut être évité, que le 'je' ne peut pas continuer et que rien ne peut être finalement fixé. Quand un homme sait cela, il vit pour la première fois de sa vie. En retenant son souffle, il le perd. En le laissant aller, il le trouve.

Qui suis-je? La réponse est "Je suis Dieu". Le corps vient et part, mais l'Atma est permanent. Le corps a la naissance et la mort, mais l'esprit n'a aucun de ces phénomènes. Vous atteignez le stade où vous dites "Je suis Dieu", mais même là, il existe une dualité, "Dieu et moi". Ce n'est pas la Vérité complète. Lorsque nous respirons, la respiration produit le son de "So-Hum", "Il suis moi". Il y a encore la conscience du corps, le "Je". Mais dans le sommeil profond, la déclaration "Il" et "Je" disparaît et ne restent que "0" et "M", "Om"; il n'y a que l'Un.

Si l'on bouge toujours le souffle (pratique le Pranayama), le souffle cesse et devient tranquille, sthira.

Résister au changement, essayer de s'accrocher à la vie, est donc comme retenir sa respiration : si vous persistez, vous vous tuez.

Une respiration consciente à l'inspiration et à l'expiration est une méditation.

Si tu apprends à aller au-delà des bavardages de ton esprit et à accéder aux aspects plus profonds de ta conscience, alors le corps, la respiration et l'esprit ne t'entraveront pas.

La respiration et l'esprit sont corrélés. Lorsque l'agitation du prana disparaît, la vie devient divine.

Lorsque vous vous immergez profondément dans le présent, la gratitude surgit spontanément, même si ce n’est que pour la gratitude de respirer, pour la vitalité que vous ressentez dans votre corps. La gratitude est présente lorsque vous reconnaissez la vitalité du moment présent.

Le yoga est une étude de la vie, l'étude de votre corps, respiration, esprit, intellect, mémoire et ego. L'étude de vos facultés intérieures !

Cultive la pureté et l'amour dans chaque souffle.