La méditation est la dissolution des pensées dans la conscience éternelle ou la conscience pure.

Pourquoi veux-tu faire sadhana ? Le but ne doit pas être la satisfaction de l'égoïsme : "Je veux être un grand yogi ; j'aurai tant de pouvoir et avec ce pouvoir je m'établirai dans le monde." Toutes ces pensées doivent être jetées loin.

C'est notre propre attitude mentale qui fait que le monde est ce qu'il est pour nous. Nos pensées rendent les choses belles, nos pensées rendent les choses laides. Le monde entier est dans nos propres esprits. Apprenez à voir les choses sous le bon éclairage.

Chez les hommes superficiels, les poissons de petites pensées causent beaucoup de commotion. Dans les esprits océaniques, les baleines d'inspiration ne provoquent presque aucune ondulation.

Voyez ce qui vous aide à éloigner toutes les autres pensées et adoptez cette méthode pour votre méditation.

Si l'on veut demeurer dans l'état sans pensées, une lutte est inévitable. Il faut se battre pour retrouver son état primitif originel. Si l'on réussit à se battre et atteint le but, l'ennemi, à savoir les pensées, se calmeront dans le Soi et disparaîtront complètement.

En voyageant en bus, nous voyons beaucoup de choses en chemin et les laissons simplement passer. Regardez les pensées de votre esprit de la même manière.

Sois témoin de tes pensées. Tes pensées sont des attachements.

Une pensée est comme un fruit non mûr qui n'a encore été mangé par personne. Mûrir le fruit signifie mettre une pensée positive en action. Beaucoup de bonnes pensées meurent parce qu'elles ne sont pas mises en action, donc vos bonnes pensées doivent être définitivement mises en action.

Une pensée peut surgir : « C’est bien maintenant, mais ça va être différent quand je sortirai par la porte ». Déjà, tu anticipes ta chute. Reconnaître cela comme de simples pensées. Tu peux simplement les observer, sentir leur attraction, mais les observer comme un mouvement dans la conscience. Reste immobile en tant que conscience sans forme.

Lorsque l'esprit est détendu, ne faisant plus d'effort, lorsqu'il est calme pendant quelques secondes, alors le problème se révèle et se résout. Cela se produit lorsque l'esprit est tranquille, dans l'intervalle entre deux pensées, entre deux réponses. Dans cet état d'esprit, la compréhension arrive.

Ne permets pas que tes pensées soient réprimées. Au lieu de cela, laisse les pensées venir à toi et deviens une sorte d'observateur. Commence à observer ton propre esprit. Ne tente pas de fuir ; n'aie pas peur de tes pensées.

Lorsque vous avez scellé l’esprit de cette manière, défiez chaque pensée émergente au fur et à mesure qu’elle apparaît en demandant : « D’où viens-tu ? » ou « Qui est la personne qui a cette pensée ? » Si vous pouvez faire cela continuellement, avec une attention totale, de nouvelles pensées apparaîtront momentanément puis disparaîtront.

Adoptez une attitude amicale envers vos pensées.

Chante des chansons que personne n'a chantées, pense à des pensées qui n'ont jamais résonné dans le cerveau, marche sur des chemins que personne n'a foulés, pleure des larmes que personne n'a versées pour Dieu, donne la paix à tous ceux à qui personne d'autre n'a donné, réclame-le comme le tien, lui qui est partout rejeté. Aime tout le monde avec un amour que personne n'a ressenti et brave la bataille de la vie avec une force inaltérable.

Faites attention à l'écart - l'écart entre deux pensées, le bref espace silencieux entre les mots d'une conversation, entre les notes d'un piano ou d'une flûte, ou l'écart entre l'inspiration et l'expiration. Lorsque vous portez attention à ces espaces, la conscience de 'quelque chose' devient - simplement la conscience. La dimension sans forme de la conscience pure émerge de vous et remplace l'identification avec la forme.

Lorsque vous êtes inspiré par un grand but, un projet extraordinaire, toutes vos pensées brisent leurs chaînes ; votre esprit transcende les limites ; votre conscience s'étend dans toutes les directions ; et vous vous trouvez dans un grand, nouveau et merveilleux monde.

Observe tes pensées comme tu observes le trafic de la rue. Les gens viennent et vont ; tu les enregistres sans réponse. Cela peut ne pas être facile au début, mais avec un peu de pratique, tu découvriras que ton esprit peut fonctionner sur de nombreux niveaux en même temps et que tu peux être conscient de tous ces niveaux.

Voyez qui est le douteur, qui est le penseur. C'est l'ego. Tenez-le; les autres pensées disparaîtront – l'ego restera pur. Regardez la source d'où surgit l'ego et demeurez-y. Cela est la conscience pure.

À mesure que les pensées mondaines diminuent, les pensées de Dieu augmentent. Normalement, l'esprit est tout le temps désireux de ces choses mondaines. À mesure que les désirs sont supprimés un par un, la paix devient plus forte.

L'esprit sans pensée ne pense à rien.

Réveillez-vous et réalisez que tout cela est composé de pensées, juste des pensées. Votre appréciation de la beauté est une pensée ; votre aversion pour un objet qui est laid est une pensée. Votre désir ou votre aversion n'est rien d'autre qu'une pensée passagère dans l'esprit. Réalisez que ce n'est qu'une pensée et vous serez libre.

Ce qui vient de l'extérieur, on se trompe en le prenant comme venant de l'intérieur. Tant de pensées, etc., circulent à l'extérieur dans l'univers; celles-ci se manifestent en toi. Tu dois repousser tout cela comme étranger à toi et l'intérieur doit être rendu paisible, calme et tranquille ; alors cela commencera à descendre d'en haut.