Ora, se un insegnante ti dà una pratica, potrebbe indicarti quando non ne avrai più bisogno, oppure te ne accorgerai tu stesso quando non ne avrai più bisogno.

Mangia solo fino a metà della capacità dello stomaco, lasciando il resto per acqua e aria. Pratica la moderazione.

Per raggiungere il samadhi (realizzazione), esercita un forte autocontrollo in ogni aspetto, pratica la stabilità della mente, riponi la tua fede nelle scritture e nel tuo guru, accompagna questo con devozione, compassione per gli altri e rimani distaccato.

La nostra pratica dovrebbe basarsi sull'ideale di altruismo. L'altruismo è molto difficile da capire. Se cerchi di essere altruista, quella è già un'idea egoistica. L'altruismo sarà presente quando non cercherai nulla.

La pratica dello Yoga ci mette faccia a faccia con l'incredibile complessità del nostro essere.

Pratica lo yoga con una mente innocente. Allora, sarai in grado di percepire le cose che accadono nel tuo corpo.

Colui che medita sulla Realtà Suprema e pratica la rettitudine otterrà Dio e sfuggirà alla nascita e alla morte.

C'è una parola che può servire come regola di pratica per tutta la vita: reciprocità.

Con pratica persistente e continua, chiunque può fare il viaggio dello yoga e raggiungere l'obiettivo dell'illuminazione e della libertà.

Il primo principio per imparare a stare fermi è la pratica regolare, il secondo è la pazienza, il terzo è l'osservazione e il quarto è l'analisi.

In effetti, una persona scopre sempre che, quando inizia a praticare la meditazione, ogni sorta di problema emerge. Qualsiasi aspetto nascosto della tua personalità viene portato alla luce, per la semplice ragione che, per la prima volta, ti permetti di vedere il tuo stato mentale così com'è.

Lo yoga che pratichiamo non è solo per noi, ma per il Divino; il suo scopo è realizzare la volontà del Divino nel mondo, attuare una trasformazione spirituale e portare una natura divina e una vita divina nella natura mentale, vitale e fisica dell'umanità. Il suo obiettivo non è la Mukti personale, anche se la Mukti è una condizione necessaria dello yoga, ma la liberazione e la trasformazione dell'essere umano. Non si tratta di Ananda personale, ma del portare il divino Ananda - il regno dei cieli di Cristo, il nostro Satyayuga - sulla terra.

La pratica dello zazen è l'espressione diretta della nostra vera natura. Parlando rigorosamente, per un essere umano, non esiste altra pratica se non questa pratica; non esiste altro stile di vita se non questo stile di vita.

Non dovresti ritardare le cose buone della vita. Fallo semplicemente. Ogni volta che hai la possibilità di fare pratica spirituale o seva, non perderla. Questi sono i veri momenti preziosi della tua vita.

Come praticare la consapevolezza? Siediti in meditazione. Sii consapevole solo del tuo respiro.

Vi chiedo umilmente di praticare la Kriya con tutto il cuore.

Se durante la pratica di Kriya senti dolore nel corpo, comprendi che la pratica non sta andando bene.

Quando pratichiamo la morte, impariamo a identificarci meno con l'Ego e più con l'Anima.

Tutte le pratiche spirituali sono illusioni create da illusionisti per sfuggire all'illusione.

La pratica di 'asana' e 'pranayama' protegge dalle malattie e aiuta a mantenere la vigilanza.

Cerca un posto appartato per la tua pratica spirituale.

L'altruismo è più remunerativo, ma le persone non hanno la pazienza di praticarlo.

È responsabilità dei pastori incoraggiare, anche con il loro esempio personale, la pratica dell'adorazione eucaristica, e l'esposizione del Santissimo Sacramento in particolare, così come la preghiera di adorazione davanti a Cristo presente sotto le specie eucaristiche.